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    为什么心脏爱牛奶

漫长,健康的生活(谁不想那?)从你的心开始。但保持你的心脏强壮有时更容易说。心血管疾病是美国死亡的主要原因。好消息?一项广泛的研究表明,饮用牛奶的健康益处是不断增长的健康益处。最近的研究在发现超出所有营养益处,“乳制品的摄入量与心血管疾病的风险降低,必威提款红利2型糖尿病有关,并且在成人中血压降低。”

这些健康奖励可能是戏剧性的,但赚取它们不一定是。据此,增加一杯牛奶可能会产生差异2型糖尿病研究在美国临床营养杂志。必威提款红利研究人员分析了17项研究,其中包括来自370,000多名男子和女性的数据,发现只需一个额外的每日玻璃,牛奶饮用者将其2型糖尿病的风险降低了13%。科学也证明饮用脱脂牛奶可以帮助管理血压,患心血管疾病的另一个危险因素。所以在喝牛奶的时候,不要只是跟随你的味蕾 - 听你的心。

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