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    美味的真相

牛奶在生活,和你的健康,在许多方面更好。从帮助你得到你的维生素和营养成分在进餐时间,帮助您恢复以后你的工作。牛奶甚至可以帮助你最终能睡觉在一个疯狂的一天结束。牛奶的有你在每一个小时,每一个时代,无论你是快速增长或者试图失望的慢老龄化进程。牛奶带来的好处生活你肯定没有见过的方式此页面上的视频。请享用!

用牛奶强健肌肉

牛奶可以帮助您获得强而强留

你喝的什么是重要的,尤其是当你主动。牛奶帮助碳水化合物和蛋白质构建肌肉并让他们去更长的时间。更重要的是,科学是发现巧克力牛奶的后锻炼恢复方面的好处远远超出了品尝美味。

睡得好。小康梦。

牛奶的镇静效果

有时,旧的补救措施是最好的。关于睡觉前喝牛奶温暖的玻璃的建议是一个很好的例子。无论温度你喜欢它,牛奶罐中的色氨酸和钙帮助你的睡眠更香甜。

牛奶,你的心:一个伟大的团队

即使加强合作,共同

你的心脏最大的敌人是心脑血管疾病。幸运的是,牛奶是其最好的朋友。越来越多研究被发现的“乳制品的摄入与心血管疾病的风险降低相关和2型糖尿病,和与在成人降低血压。”

MILK总是节拍辣

最好的方式来放松一下奇利斯

虽然水可能是熄灭的火焰实际,当热源是哈瓦那或其任何辛辣的亲戚你最好的选择,水也不会完成这项工作。你需要牛奶,其酪蛋白的一个自然发生的阻燃

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牛奶善