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    真正的牛奶的秘密能力

这是一个只有三种成分的饮料可能是这样的必威提款红利营养厂家。让我们从A开始开始。具体而言,维生素A:牛奶含有维生素A,使您的皮肤和免疫系统健康,帮助您的愿景,并在其成长时支持所有其他组织。

当你到达B的时候,牛奶的好处会更令人印象深刻:维生素B2,或核黄素,或核黄素,在牛奶中发现有助于你的身体分解碳水化合物,蛋白质和脂肪以产生能量,并且它允许您的身体使用氧气。维生素B3,或烟酸,在牛奶中有助于许多身体酶的正常功能。除了用作抗氧化剂之外,它还在制作和修复DNA方面发挥作用。牛奶还有维生素B12,有助于打造红细胞并保持中枢神经系统。

最后,但肯定并非最不重要的是,一些牛奶更众所周知的益处:牛奶中的维生素D有助于身体利用钙和磷等矿物质。在牛奶钙,钾和镁中发现的矿物质 - 帮助保持强骨骼,适当的肌肉功能和液体平衡。并且每枚8盎司的牛奶含有8克蛋白质,对整个生物过程至关重要,其中尤其是细胞生长和修复。蛋白质有多重要?它的名字来自希腊语Proteos,意思是“主要”或“第一名”。

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