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    每个孩子都是独一无二的,
    特别的,不同的

总是牛奶点

任何时候都可以喝牛奶

  • 早....

    启动你的一天

    牛奶提供蛋白质,帮助你补充一天的能量。每克牛奶都比鸡蛋、培根、燕麦片或橙汁含有更多的脂肪.面对现实吧,不加牛奶的麦片?
    这只是悲伤。

  • 下午

    让你的锻炼效果更好

    不仅仅是牛奶更好的补水。与运动饮料相比,它也被证明有助于减少脂肪量和增加肌肉量。

  • 晚上

    放上红辣椒

    在一场化学物质的战斗中酪蛋白比辣椒素.或者简单地说,牛奶中的蛋白质压倒了让辣椒刺痛的物质。

  • 夜间

    再会失眠

    牛奶中含有一种氨基酸(色氨酸,供参考)帮助你入睡.更好的是,牛奶还含有褪黑素,一种调节睡眠周期的激素。所以晚安祝你有个好梦。

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  • 晚上

    放上红辣椒

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真正的牛奶的秘密能力

牛奶中的维生素和矿物质是你生活中不可缺少的

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    哪种牛奶
    你买吗?

  • 步骤2

    您购买的[step1]是什么尺寸的容器?

  • 步骤3

    你一个月吃多少?

  • 步骤4

    计算……

真实事实vs.虚假事实

你能分辨出区别吗?

  • 一个
    测试你的知识

    喝牛奶会导致痤疮

    真正的
    假的

    假的!

    只是没有科学证据喝牛奶更有可能引发疾病。事实上,许多研究发现牛奶蛋白质的成分已经被证明可以显著地减少粉刺。

    下一个
  • 两个
    测试你的知识

    以植物为基础的替代品和真正的牛奶一样有营养

    真正的
    假的

    假的!

    在他们的梦想。尽管他们添加了所有的营养成分,植物性的选择无论是大豆、杏仁、大米、亚麻还是其他什么,都不能像真正的牛奶那样自然地提供好处。

    下一个
  • 三个
    测试你的知识

    植物性替代品通常含有添加剂,尤其是糖

    真正的
    假的

    真实的!

    尽管它们的市场营销经常声称它们比真正的牛奶更“天然”,但许多植物性替代品都添加了糖——有时相当多。说到添加剂,糖只是冰山一角。例如,杏仁奶含有14种成分,而真正的牛奶只有三种成分——牛奶和维生素D和A

    下一个

你知道吗?

鲜为人知的牛奶对身体的好处

水是水上公园用的。你知道牛奶是什么吗50%的保湿比水更适合渴的孩子?


牛奶可以增强脑力。研究人员最近发现,在记忆力和其他大脑功能测试中,喝牛奶的成年人比不喝牛奶的人表现更好。

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