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它总是奶点钟

任何时候是牛奶的好时机

  • 早上

    启动你的一天

    心理能量和起床去收蛋白质。而克的用于克,牛奶比鸡蛋,熏肉,燕麦片或OJ多了吧。让我们面对它,麦片不加奶?
    这只是伤心。

  • 下午

    让你的锻炼工作更为出众

    不仅是牛奶在再水化更好你比运动饮料,它也被证明,以帮助减少脂肪量和增强肌肉质量。

  • 晚间

    带来的辣椒

    在化学物质的战斗,酪蛋白击败辣椒素。或用简单的英语,在牛奶中的蛋白质过功率,使辣椒刺痛的东西。

  • 夜间

    再见失眠

    牛奶中含有的氨基酸(色氨酸,仅供参考),其可以帮助你入睡。更妙的是,牛奶也有褪黑激素,调节睡眠周期的激素。所以,晚安甜美的梦。

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  • 晚间

    带来的辣椒

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  • 夜间

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真正的牛奶的秘密能力

牛奶,你生活中不可缺少的维生素和矿物质

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你聪明你的奶粉钱?

  • 第1步

    牛奶哪种类型
    你买吗?

  • 第2步

    什么尺寸[步骤1]的容器,你买?

  • 第3步

    [步骤1]的多少[第二步]你在一个月内消费?

  • 第4步

    计算...

真正的事实与假的“事实”

你能告诉区别?

  • 之一
    测试您的知识

    喝牛奶导致痤疮

    真实
    要么

    假!

    有根本没有科学证据喝牛奶使得突破的可能性较大。事实上,很多研究现在发现,牛奶蛋白质的成分已被证明减少痤疮显著。

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    植物为基础的替代品,就像真正的牛奶一样有营养

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    在他们的梦想。尽管所有的添加营养素,植物为基础的备择方案真正的牛奶自然提供 - 无论黄豆,杏仁,水稻,亚麻或什么 - 无法复制的优势。

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    以植物为基础的替代品往往含有添加剂,特别是糖

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    虽然他们的营销往往声称,他们比真正的牛奶更“自然”,许多品种的植物为基础的替代都加了糖,有时是相当多的。而且,当涉及到添加剂,糖是冰山的一角。杏仁奶,例如,有14种成分,而真正的牛奶刚刚三奶和维生素d和A

    下一个

你知道吗?

牛奶的鲜为人知的身体的好处

水是水上公园。你知道吗,牛奶50%以上的保湿口渴的孩子比水?


牛奶能增强脑力。研究人员最近发现,喝牛奶大人记忆等脑功能检查优于非喝牛奶。

牛奶帮助营养成分保持牙齿坚固你的皮肤容光焕发。所以,牛奶和波,男孩。笑着摆了摆手。

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