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你的孩子是可以从饮用牛奶中受益的那种孩子吗?那要看。

你的孩子喜欢运动吗?然后在运动后喝低脂或脱脂牛奶可以确保他是水合的重新存档关键营养素。牛奶的卓越水合能力来自电解质含量和能量密度。此外,牛奶取代汗液中损失的钠,并帮助身体更有效地保持液体。

你的孩子喜欢冒险吗?虽然牛奶不能防止滑板,跑酷或躲闪的伤害,但牛奶中的钙绝对可以制造孩子们更强大

你的孩子是在家和家里吃你的吗?如果孩子们以良好数量的蛋白质开始他们的一天,它会改善他们在上午时期不会感到饥饿的机会。然而,并非所有蛋白质来源都是平等的。牛奶蛋白是完整的蛋白质,而大多数基于植物的蛋白质来源是不完整的,这意味着他们不会给孩子建造阻挡他们的身体需要。更重要的是,牛奶给孩子们持续到上学日之外的好处。研究表明,儿童牛奶或全脂乳制品食品的消耗较高青春期的体脂较少

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